４つの選択肢から選んだ答えによってあなたにおすすめの『お正月太り撃退法』がわかります。
Q.あなたがもし変身できるなら、
なりたいのは次のうちどれ？
①カリスマ社長
②オリンピック選手
③ミュージカルスター
④プリンス（プリンセス）
①カリスマ社長を選んだあなた
一度身に付いた習慣をなかなか崩せないタイプのあなた。おすすめのお正月太り撃退法は、日々の小さな悪習慣を見直す。
「珈琲に入れる砂糖やミルクを我慢する」「おやつのお菓子の数を減らす」など、小さな積み重ねが効いてきそう。
②オリンピック選手を選んだあなた
情熱的でアグレッシブなあなた。心身ともに
熱く燃えている時が絶好調です。おすすめのお正月太り撃退法は、気持ち良く汗をかく。
ジョギングなどの有酸素運動で筋肉を鍛え、新陳代謝を活性化してスッキリボディを手に入れましょう。
③ミュージカルスターを選んだあなた
好奇心旺盛で社交的なあなた。おすすめの
お正月太り撃退法は、自炊する。
年末年始の間は満腹状態ばかりだった人は、胃を休めることから始めると吉。
低カロリーで栄養バランスの良いレシピを
チェックして、ヘルシーな食事を手作りしましょう。
④プリンス（プリンセス）を選んだあなた
感受性が強くて、優しいあなた。おすすめのお正月太り撃退法は、ダイエット宣言する。
家族や友人にあなたの現状と目標を伝えましょう。「体重を㎏減らす」「ウエストをcm絞る」等々、目標を具体的な数字にすると効果的です。
心理テストなので、きっかけ作りの参考にしてみてくださいね。