本日の鍛え上げたおしりです🩷

ご査収くださいませ(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)🍑



🌸



こんばんは♡

りかです🐰💗


今日はスクワットの日でした❤️‍🔥


おそらく

昨日いただいたチョコの分は

消費されたと思います♡笑



食べたら動く！で

日々楽しみながら

メンテナンスしています💗




🌸




先日はホワイトデーで

私の大好きな

マリアージュフレールのお紅茶🫖

をいただきました🥹💕


うれしい〜〜💗

ありがとうございます😭✨











どちらもとっても美味しくて

幸せな気分になります…🌈💗🦄




ハーブティーは

心と体に優しく働きかけてくれる

飲み物なんですよ( ´͈ ᵕ `͈ )💓



この時期もまだまだ体が冷えるので

私の生活に欠かせません☺️💕



古代ギリシャから親しまれていて

当時はお薬として

治療にも使われていたんだって😳




冷え改善以外にも

不眠、疲労回復、むくみ改善、

タイムリーな
花粉症を和らげる効果などなど…🌸



日中はもちろん

おやすみ前に飲むのもおすすめです🌙*ﾟ



以上、私の健康オタク情報でした💗笑




🌸



さてさて♡

あっという間に週末ですね🌟


みなさま今週も本当に

おつかれさまでございます😌💕



本日お会いさせていただく本指名様💗

すごく楽しみにしています🥰



今週土日はあとすこし予約🉑

なようです💓



来週の予定はまもなくアップ予定で

27(水)は完売となっております🈵


事前ご予約が1番嬉しいです✨

素敵なご縁を楽しみにしておりますね💗



りか♡