こんにちは♡

りかです🐰💗


ちょっと休憩中なので

綴ってみています✍️☺️




🌸




今日はお天気がよくて

最高ですね☺️💓



がんばるのも大切だけど

ちょっと一息も大切♡



お外に出て太陽を浴びて

自分の呼吸に集中して😌


深呼吸〜〜🫧




呼吸浅くなってないですか？💭

背中は丸まってないですか？🐪


体が資本だから

ご自身を愛でてあげましょうね🥰




🌸




いつもお誘いありがとうございます♡

土日は残りわずかですのでお早めに🥰



それでは♡

また綴りますね( ´͈ ᵕ `͈ )💗



りか♡