こんばんは

今日もありがとうございました。
初めましてさま、お口が上手すぎる方で
わたしは満面の笑みでした！笑
めちゃ楽しく嬉しくなお時間ありがとうございました。
またお会い出来るの願ってます

今日は初ピラティスでした。
最初は自分の身体なのに上手にできず
もどかしかったですけど、ちょっとずつ
出来るようになって汗もかいて
気持ちいい時間でした！
週1でグループレッスン受けることに
しました。
体幹鍛えて病院とさよならーしたいです。

めちゃよく眠れそうです。
いい運動です。

みなさまも適度な運動して元気に
夏を乗り越えましょーね！

次は金曜日出勤します

ゆりえ