おはようございます
どんより曇り空ですが
朝からシャキシャキと
昨夜作った胸肉ハム
いっぱいできたぁ
空腹で運動したいし
時間なく食べたら2時間は
空けないといけない
ウィンダーインゼリーに
なってしまう事が多々
しっかりタンパク質とりながら
バランスよく食べないとですね
どんだけ運動オタクに
なってるんだですが
今日も皆様にとって
ハッピーな1日でありますように
かこ
かこ
大激震のルックス
45歳／T158cm／B83(B)-W58-H80
かこ
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