久しぶりにプールでがっつり泳いできました！
昔スイミングスクールに通っていたので泳ぎには自信があったんですがおそらく10年ぶりくらいにクロールで泳いだら25m足つかずに泳ぎ切るのが精一杯でした…
体力の衰えにびっくり！！
その後は平泳ぎも取り入れつつ休み休み
なんとか合計300m泳ぎました♪
50m足つかずに泳ぎ切れるように頑張りたいです☺️
水泳得意な旦那様、息継ぎのコツ教えてくれませんか？❤️
ちほ
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