おはようございます瑠璃子です

今朝のお目覚めいかがですか
夜も暑さを感じる毎日ですがぐっすり休めましたか


今日は土用の丑の日ですね

精のつくうなぎを食べる日
他にもうどん、梅干し、ウリ科（胡瓜、すいか、冬瓜、かぼちゃ、ゴーヤ、ズッキーニなど）の『う』がつくものを食べるのも（食べやすく体調を整えるのに役立つと言われています）
土用の食べ物では土用しじみ、土用卵、土用餅もあるそうです

栄養のあるものを美味しく食べて気持ちも体も元気に夏バテしないように過ごしたいですね



昨日の瑠璃子

昨日逢って下さったお兄さま
またお逢い出来て嬉しかったです
初めましても瑠璃子を知って頂いてありがとうございます


これからお仕事のお兄さまお気をつけて行ってらっしゃいませ

瑠璃子