お疲れ様です♡

セナ氏です🙏

ホワイトニング行ってきたよー

一応、一応よ

①段階くらいは歯が白くなった‼️感じになりました♡♡

なんか、ハイテクスーパーライトあてられたり（防マスクみたいなのしたww）

思ってたより少し痛かったりで

でも結果大満足お友達にも歯が綺麗になったって言われました


やって良かったー❣️❣️

だが、ひとつ問題というか...

ホワイトニングした後にちょこっと制約があるのよね。

2〜3時間以内はヨーグルトやお酢
炭酸飲料禁止

24時間は色がついた食べ物禁止

白いモノを食べてくれ、とのこと💦

白い食べモノ？

おん？

せーし？？？ちゃうか。

精子は食べ物ではありません。（ゴックン不可女子です）

お米とかチーズ、ナッツ類、ホワイトソース系が推奨らしいよ🥺

推奨欄にカルボナーラもあった。

あとラーメンも。

みんななら白いモノ、何食べる？

私はカルボナーラにする事にした♡♡

今から遅めの晩御飯にします😉

また更新するね🙌