今日も
まだまだ暑そうだ

しっかり水分補給して
体調管理には
お気をつけくださいね


最近
ジムに行っても
次の日に筋肉痛がこなくて
ちょっと残念

明日は
もっとバチバチに
シゴいてもらって
また改めてダイエット再開しよ


連休最終日の本日
この後
17時〜出勤です

全枠空いてますので
お時間　ご都合合いましたら
お誘いお待ちしてます