明日から9日(日)まで出勤
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10日(月)から14日(金)まで
生理休暇となります
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本日は
肉体メンテナンス休暇を頂いております
毎月婦人科とは別で
血液や内蔵の検査
インボディという機械で体内検査もしています
歳を重ねると筋肉量ゃ体内水分量などが減ると聞いたので
しっかりと診て頂いてます
今月の結果は
内臓脂肪が減り
筋肉量が増えてました
その為体重増加先生曰く
筋肉量増えれば体重も増えますと
このまま筋肉量維持しましょうと
肺のレントゲンも異常無し
毎日歩いて皆様と大人のスポーツをさせて頂いているお陰です
また来月も健康維持の為に
検査行きます
皆様も会社の健康診断以外にも
血液検査など1度自分の身体を詳しく診て貰うのも健康維持の為
いいかもしれませんね
一度きりの人生ですからね
健康で楽しくお遊びしましょうね
肩凝りに坐骨神経痛･阻止の為
整骨院に行ってきます
では明日から大人のスポーツ
楽しみにしてます
mahalo