💪テストステロンが💪

男性ホルモン♐️と呼ばれるのは

【これがないと 男性には なれないから】

生殖器をはじめ、男性らしい  というのは

⚠️全て テストステロンが作ります⚠️

では、

そのホルモンの原料  💡となるもの は

ご存知でしょうか

👍【脂質】です。

皆様

普段 どのような

脂質🍟🦴🥟🍤とられていますか？？

そう！

より良い🍌🍌

ホルモン をつくるため

【良質な油】を取りましょう❣️

避けるべきは

❌オメガ6

これは、揚げ物などに使われる

コーン油

取りたい良質の油は

⭕️オメガ3

亜麻仁油、エゴマ油、オリーブオイル

MCTオイル

寄り良い

テストステロンのために

良質な油にこだわりましょう💯👍🏻✨︎´-

参考になった方は

イイネ👍

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