お題：ダイエットにはこれが効くよっていうアドバイスをお願いします。に回答♪

規則正しい生活♡
生活を見直すのもダイエットじゃないかな？

早寝早起き


あっ良く噛んで食べる

暑いから
冷たいものだけで済ませてない

体が持たないよ〜

逆に太りますよ❢
日本人は米です　　お米食べよ

間食するならイカ🦑とかタコをよく
噛んで食べる😋

あっ‥噛まれるの好き🩷？？