ひいろです

昨日はお昼のお仕事終わり疲れて
お家でバタンキュー！
久しぶりに10時間以上も寝てしまいました

動いた後寝ると起きた時に
すごくスッキリして気持ちいいです

ひいろは昼体を動かす仕事を
しているのですが…
昼はトレーニングを教えて
夜はエ〇チなことを教えてで
どちらもお兄様を特訓する先生なんです


〜特別レッスン〜

〇持ち物〇
濡れてもいい服・タオル・飲み物
・ティッシュ

〇時間〇
お好みで…何分頑張れるかな？


特別レッスンは先生からの汗とお潮が
かかる場合があるので
お着替え必ず持ってきてくださいね

ひいろのレッスンは少し厳しめ…
たくさん我慢もさせるし
体がピクピクするくらいハードです。

しっかりついてきて
二人でよく眠れるくらいまで体を
動かそうね？