今日も1日暑かったですね
そのせいか疲れやすくて
頑張ってヨガに行こうと思ってるけど
色んな言い訳して今週は一度も行ってなくて
これじゃ幽霊会員になってしまうじゃないか
でも、今週は何かとバタバタしてるので
来週までは新しくゲットした「マッサージガン」を使って疲れを解しています
これは…めっちゃ気持ち良く筋肉の中の筋膜にアタックしてくれるので揉みほぐすよりもd(^_^o)
一家に一つあるだけでも皆んなでほぐし合えば疲労も軽減されますよ
今はとりあえず肩、腰、腕、足と4箇所に当ててコリほぐしとマッサージでちょっぴりスリムに…なる様に頑張ってます
少しずつ効果が出てきます様に
さて、明後日から出勤致します
皆様、出勤チェックしてくれましたか？
週末だけしか出勤出来ませんが、2人で1週間の疲れとりましょう
く癒したっぷりでお待ちしています
待ってますね
鈴木和代
