おはようございます![](https://img.dto.jp/diary/638/606/b5a146c46e3b889bd23fe75b9b732458.gif)
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今日もいいお天気になりそうですね![](https://img.dto.jp/diary/638/606/720ffb3585df4286ddab984b9f20afde.gif)
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ただ、気温が![](https://img.dto.jp/diary/638/606/78510b969227e65115a4c166f5c6a216.gif)
夏日ですね![](https://img.dto.jp/diary/638/606/183a82664f24f79c8cbb2f6c13fa9790.gif)
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だけど、来週頃から梅雨入りしそうな
週間予報でした![](https://img.dto.jp/diary/638/606/3b7e4e391039869a8e69779c3f5d3662.gif)
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あっという間に
冬から春を迎え![](https://img.dto.jp/diary/638/606/dc5038a0a822e9d9e31784303f86082b.gif)
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梅雨が過ぎ
夏になるんでしょうね![](https://img.dto.jp/diary/638/606/cdf905d463a78efb7ca54f1d6731bd7e.gif)
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今月はストロベリームーン![](https://img.dto.jp/diary/638/606/b619f661384f5fcc30fa31adff5b6ca2.gif)
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1 年に 1 度夏至が近い頃にだけ
見られる赤い満月![](https://img.dto.jp/diary/638/606/998ac62e6f7da4de18ecfabe90e249eb.gif)
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「ストロベリームーン
(別名:恋を叶えてくれる月)」
が見られます![](https://img.dto.jp/diary/638/606/b225809027bbe4b64b8ea4211e623965.gif)
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ストロベリームーンを見ると
幸せになれたり、
好きな人と一緒に見ると結ばれる
「恋愛運」を高めてくれる効果が
あるみたいですよ![](https://img.dto.jp/diary/638/606/7f1e77792a9af3d5ac5bb964d5a691a1.gif)
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1 年にたった 1 度なのでぜひ♡
今日見れるかなー![](https://img.dto.jp/diary/638/606/98651517d9c32a9dbf3ff4f0d2a88670.gif)
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時期的に雨だろうな![](https://img.dto.jp/diary/638/606/ba5769e317545117b4b6718ad9331153.gif)
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本日も暑くなるようなので
水分こまめにとってくださいね♡
よく夏場に水分と塩分を摂るように
色々なものが売られていますが、
汗に含まれる塩分量は おおよそ 0.3%なので
1lの汗をかいた場合、
約 3g の塩分が失われることになるけど
そこまで多量の汗をかくことは、
通常の生活では稀
通常は食事で十分以上の塩分が
取れているため、体の塩分が
足りなくなることもないんだって
でも、体調気をつけてくださいね![](https://img.dto.jp/diary/638/606/91805e4b9a3d8c721192e545485db091.gif)
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sumire ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼