暑さや湿気から来る
しんどさだったり
1ヶ月走り続けた
お疲れが溜まってませんか



あと少しまだいける〜と思っても
疲れのサインが出てきたら
無理し過ぎず



美味しいご飯と睡眠を確保して
人肌寂しい気持ちは
マッサージで
貴方の元気をチャージできたら
嬉しいです


大塚のぞみ