おはようございます。
しばこです

◆◇◆

生理痛で薬を飲むなんて
100年に一度くらいしかないのですが、

昨夜は頭痛と腹痛が痛くて
（どんだけ痛いんじゃい！笑）
超珍しく薬を飲んで寝ました。。

◆◇◆

もう、最近は

忙しさなんだか
ストレスなんだか
更年期なんだか

よく分からない体調不良に
どっぷりと浸っておりますが、、

本当にストレスや忙しさで
ガッチガチに固まっている時って、

なんて言ったらいいかなぁ…
熱も出せない身体になってるんですよね。
ポッと熱が出ても、
一晩で引っ込んでしまったり。

治って元気になったというよりも、
「今はそれどころじゃないのね…」って
それ以上の熱を出しきれずに
なんか引っ込んでしまう感じ。。

◆◇◆

でも、
ホントはそこで
立ち止まってあげることが必要なのに、

今は休んでる場合じゃないから…とか、
休むほどの体調じゃないから…とか言って、

無理して自分を頑張らせてしまう人が
私含めてとても多いように感じます。

だけど、
それを続けてしまうと
どんどん自分の心と身体がバラバラになって
本当に情熱を注ぎたいことに
自分を注ぐことができなくなってしまったり、

頑張りを強制的にストップさせられるような
大きな事故や病気やトラブルに見舞われたり…

◆◇◆

だから、
自分の身体さんの声を
日頃からしっかりと聴いてあげながら、

時には甘々に甘やかしてあげても
いいんじゃないかなぁ…

生まれる前から
年中無休で動き続ける心臓さん、
血管も内臓も骨も筋肉も、
みんなみんな休みなく頑張っているよ。

今日は、
自分の身体に
優しい言葉をかけてあげる日。

私はまだ少し
頭痛も腹痛もあるけれど、
お腹をいっぱいさすって
日頃の頑張りを労ってあげようと思います

今日も笑顔で
自分から佳き日に

しばこ最終章厚木