こんばんは✨
優里（ゆうり）です


「あなたのカラダはあなたの選んだ食べ物でできている」


そんな言葉を、先日耳にしました。


年末年始はその辺りの意識が適当になっていた感じがありました😓


仕事帰りに外食で、美味しいだけのご飯を食べてしまったりしていたので
最近は少し反省して、体にいいものを食べようと意識しています。


でもごめんなさい、今だけは…
パン祭りのお皿を集めないといけないから
しばらくの間、私のカラダはパンでできています🥖🍞🥐🥞🍔🌭


あなたは健康を意識した食事、できていますか？
何か気をつけていることがあれば、教えてくださいね☺️


ではでは、おやすみなさい
いい夢見てね❤️


優里（ゆうり）🌸
X（Twitter）:@PLUS_UMEDA_YURI