おはようございます☀️
優里（ゆうり）です


ずっと同じ姿勢をしていると
いつの間にかに足が痺れて
動こうとしても
なかなか動けないときがありませんか😵‍💫


この前も待機室でお茶を飲みながら
のんびり音楽を聴いていたときに
お仕事が入ったタイミングで
立ち上がろうとしたら
足が痺れてしまっていて🤭💦


そういうときは血流をよくすることが
大切みたいなので
マッサージをしたり足首を動かしたりして
何とかしびれが治まってよかったです💗


最近は正座をする機会も減りましたが
皆さまは足が痺れたとき
どのような対策をしていますか？
いい方法があったら教えてください❣️


今日も皆様にとって素敵な一日でありますように🍀


優里（ゆうり）🌹
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