こんばんは✨
優里（ゆうり）です
皆さま、今日も一日お疲れ様でした。


皆さまは良質な睡眠、取れていますか？
私は最低6時間は眠りたいと思うのですが
ついつい夜更かししてしまったり
暗いうちに目覚めてしまったり…


最近は睡眠の質を高めるという
GABAを含んだチョコレートやドリンクを
試しています。
効き目があるかどうかは…
うーん、気休めかしら。
貴方の腕枕の方が効く気がします💕


明日からだんだんと寒くなるそうなので
暖かくしてお休みくださいませ。
夢でも逢えたらいいですね。
おやすみなさい、またあした。


優里（ゆうり）🌹
X（Twitter）:@PLUS_UMEDA_YURI