おはようございます☀️
優里（ゆうり）です


日曜日から寒い日が続いていますね⛄
私も体が冷えないように温活中☺️


朝は温かい『白湯』を1杯飲んでいます。
白湯は体を温め、代謝を促進してくれます。
温かいお茶やスープも温活にぴったりです😊


カイロも有効な温活グッズですよね👍
コートのポケットに入れておくと
ちょうど鼠径部に当たって太い血管を温め
身体をポカポカに保ってくれるんですよ︎💕︎


体を温めることで心も暖かくなりますね🥰
寒い季節でも、温活アイテムを活用して
健康で元気な日々を過ごしましょう🎵


今日も皆さまにとって
素敵な一日になりますように🍀


優里（ゆうり）🌹
Twitter:@PLUS_UMEDA_YURI