おはようございます
いつもみたよマイガール登録もありがとうございます

あんさん、昨晩時々通っているよもぎ蒸しのサロンへ行ってきました
よもぎ蒸しに入ると冷えきった身体が中から温まるから帰ってからもポカポカでグッスリ眠れました

よもぎ蒸しに入っている間にサロンのオーナーからこのような事を聞きました


【冬の土用始まります】

土用期間とは年に４回ある
季節の切り替わり期間です。

今回の土用期間は
1月18日から2月4日の立春になる直前までとなります。

立春は2月4日の17時27分です

夏の土用は皆さん意識されますが鰻。冬の土用期間の過ごし方ってとっても大事！

なぜかというと冬の土用は、冬から春への切り替わりという期間だけではなく１年の切り替わりだからです。立春から1年が切り替わります。

いよいよ2023年が終わり
2024年がスタートするのが2月4日の立春です。

冬の土用期間は季節の切り替わりだけじゃなく.、年の切り替わりでもあるため大きく気が動く期間となります。

土用期間中はほかの季節の切り替え時でさえ体調不良に注意してくださいね～とお伝えしていますが、

大きく気が動くタイミングに、大寒期が重なってしまうつまりは

冷えによる体調不良に厳重注意！！

身体を冷やさないように温かくしてお過ごしください。

そして早めに寝るようにしましょう！睡眠に勝る健康法はありません。

しっかりと温めて寝て身体を休めてくださいね

との事です
土用が年に4回もあるなんてあんさん知らなかった

とにかく、身体を冷やさない事と睡眠を沢山とること大事です

皆さんご自愛下さいね

さて、今からあんさんもお仕事です
今日はN姫さまからのお便りも戴けてHAPPYな１日になりそう
行ってきまーす

今日も皆さんにとって素敵な１日になりますように