お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪

プリン体というワードにドキッとした🍮

お話したことあるお兄様にはバレてると思うけど、
プリン体が多いもの大好物なんです🥹

ビール、日本酒、白子、いくら、雲丹、牡蠣…🦪
痛風になりそうなラインナップが私の愛する方々です՞߹ - ߹՞💕


健康に気をつけてることだと、気休め程度ですがマルチビタミンのサプリを飲んでます💊
あとは睡眠時間を7時間は確保します😴
睡眠不足から体調を崩すことが多いな～と最近気付いたので特に気をつけてます💡

新年度入って忙しいお兄様方も睡眠時間は確保してくださいね🥲
「蒸気でホットアイマスク」を着けて寝ると目の疲れが取れるのでおすすめです( 👁‿👁 )


かなの