こんにちは
今日はお休みなのでぐっすりと眠れました
いつも深夜にジムに行くのが日課なのですが、適度な運動をするとやはりよく眠れる気がします
運動はあまり好きな方ではなかったけど健康のためには必要ですね
今日も筋トレして明日の出勤に備えます
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2024年4月11日(木) 12:21
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