こんばんは

前日記からの続き〜
ウォーキングしてきたよ

あの〜
ウォーキング=街ぶら買い物
なんです

オバ会の言葉では

で

某デパートの
スマートアクアリウム
初めて行ってみたよ

入館料はお気持ち
すごいシステム
素敵な映え
水族館


楽しかった
たまにはいいね


この後
気持ち程度に
ジム行ってきたよ
四頭筋
ハムケツ
ばちばちシバきました
代謝あがってるだか
不明

有酸素してないから
皮下脂肪は増殖中

あっ
ウォーキングしたよね
なんだかんだ1万歩こえてました
知らず知らず歩いてる

パワー満タン
お肉満タン
エロ満タン

今週末
土曜日からよろしくお願いします

相沢せな