朝9時から
ジムに行って
1時間みっちり

加圧トレーニング
受けてまいりました。

…朝イチで
血流制限するのは
なかなか
ハードルが高く（笑）

トレーニング中
軽く目眩が💦

（血圧測りながら、プロの方に
付いて頂いてます）


無理と過信は
何事においても
禁物ですね🤣


ジムに行くまでは
気怠い時も多いのに

マシーンを前にすると
何故か
モーレツに入る

一色のやる気スイッチ🏋️‍♂️


あの雰囲気
職場にも欲しいわ…などと
暢気に考えて帰宅したら


ワンコ🐶が
またもや
いつもの発作を起こしましたT_T


なかなか
スケジュール通りに
動けない日々が続いております🙇‍♀️


ご予約頂いていた方が
いらっしゃったら
大変申し訳ございません。


一色