殿方に比べ

女性は
ホルモンや筋肉量
骨盤の開きなどの関係で
便秘になりやすいので

腸活必死です。

とはいえ
甘い物も大好きなので



朝から
甘納豆オートミールパンケーキなんぞを
焼いてみたりする??



優雅に食する時間を確保するため





お弁当は手を抜いてみたりする


（半端に余ったカレーを
冷凍しておいて
ご飯に挟んでみました。）


見た目は手抜き、
だけれど
お味は
普通に美味しいはず（笑）??


紡ぐ日常では
こんな日も挟んで
バランスを取るのが
大事〜
ですよね^_^;


※決して手抜きの言い訳ではありませんw



一色