こんばんは🌙

今日お仕事だったみなさま、仕事はじまって慣れてきたかな？🥰お疲れ様です♥️

おやすみだった方はリフレッシュできましたか？🧚


わたしは宣言通り？、本業の仕事の後2週間ぶりのジム行ってきたよ💪✨

ジム行く日はジムバッグ持参して職場に行くから、職場の人に『おっ！今日行くの？がんばれ〜』って言われてちょっと嬉しかったり😆


昨日の夜ラーメンやらかしたから、いつもやらない有酸素運動20分はやった！証拠笑↓



昨日のラーメンの1/4のカロリーにも、なんならいつも飲んでるビール1杯分のカロリーにも満たないけどꉂ🤣

いつも有酸素やらないからやっただけ偉いよって自分を褒める👏笑


来週からまた週2のジムちゃんとルーティーンにして行こう🔥やっぱジム行った後の精神的な満足感はいいなと思うから🥰


それではみなさまもよい夜を…🧸🌙💤✨


明日はなかよし様の貸切です🙇‍♀️♥️

Ｈくん✨
楽しみに向かうよ🥰

定期的にシフトアップさせていただきます✨

♡♡♡♡♡♡♡♡♡

♡1月のシフト♡

11日(土)10-16時←🈵

12日(日)10-16時←🈵

13日(月)10-16時←12時半まで空きあり。

16日(木)10-16時←🈵

19日(日)10-16時←🈵

20日(月)10-16時←12時半まで空きあり。

22日(水)10-16時←🈵

26日(日)10-16時←🈵

27日(月)10-16時←🈵

29日(水)10-16時←🈵

31日(金)10-16時←🈵

20日(月)は生理が来たらお休みになります🙇‍♀️

♡２月のシフト♡

２日(日)10-16時←🈵

３日(月)10-16時

５日(水)10-16時←13時半ー空きあり。

９日(日)10-16時←🈵

10日(月)10-16時

12日(水)10-16時←🈵

16日(日)10-16時←🈵

17日(月)10-16時

23日(日)10-16時←🈵

24日(月)10-16時←🈵

17日は生理がきたらお休みになります🙇‍♀️