お題：今日は健康長寿の日！健康の為に意識していることはありますか？に回答
食べたい物を我慢せずに食べて
歩く時はとにかく歩く
スーパー等で階段があればエスカレーターではなく階段で昇り降りする。
もちろん無理のない範囲でですけどね
プチ努力も大事ですが
とにかくストレスを溜めない事が1番大事ですね
いくみ
即くびれ美女
42歳／T164cm／B83(B)-W60-H93
いくみ
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[お題]from:ドライバーCさんさん
2024年3月25日(月) 09:31
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