意外と勘違いされてる『水分』の罠
　


飲み物を飲んだら『水分補給』でしょ？
これは間違いなんです。
ポカリスエットも飲み過ぎないでね！
お茶やコーヒーもほどほどに。
ビールは水分奪われるので気を付けて

　

身体への味方はは『お水』ですよ～
お間違いないように。
それでも飲みたくなるカフェラテは
我慢せずに飲んでその後に『お水』を
と考えております(笑)
　


『水飲み健康法』の読者です。
体を巡り脳まで巡るのは『お水』だけと
覚えておいてくださいね
書いてあることを伝えました。
お互いに熱中症には気を付けましょう！