こんにちは


１日にお会いした仲良し様、
初めましてな貴方様、
ありがとうございました
とっても楽しい時間でした



毎日ね、
ほうれん草を摂取しているのですよ

スムージーでね

ポパイかよって思った


シュウ酸がたくさん入っているので
尿路結石ができやすくなるため
生で食べるのはお勧めできないそうです


ポパイはほうれん草を
茹でていたのだろうか


なみはこれから
しっかり茹でようと思います



本日、出勤します

ご予約の貴方様、
ありがとうございます
たっぷり楽しみましょ



マイガール登録や
みたよ、を押していただいた貴方様
ありがとうございます


なみ