お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答

塩分を控えめに、甘いものを食べすぎない
腹八分()お腹いっぱいは食べない。

ご飯を食べたら絶対に横にならない（笑）

あとは歩く事が好きなので時間とお天気で一万歩以上歩く事です()
運動はできない日もあるが、こころがけています。基本身体を動かすのが好きです