9月から10月なったね??はやぁい??
5月ぶり〜
長い時間で入ってくれて?延長も?
遅くまでありがとぅ
横シンからの長い付き合いだけど
youは、相変わらず
スマートで体型も変わらず
すごいわ??
夜に炭水化物をイッサイ食べない生活も
ずっと続けてるよねぇ
一時期、ずっと鍋?生活だったしね
あれ美味しかったぁ
あたいもね、今プチダイエット中で
大きい炭水化物は
食べないようにしてて
お客さん出してくれたときとか
友達と遊び行くときは食べる
ご褒美?
ってかんじに今月からしてるの
これ、半年続けるつもりだから
ゆる〜くなが〜く今回は初めてする
だから1.5キロしか落ちてないの
とりあえずあと1.5キロ元に戻した後も
3キロ減らしたいなぁってかんじ
あたいのダイエットって
するとき、スーパー短期集中型だったんだけど
今回は初めてのゆるく長くしてみるっ
初挑戦〜
継続って一番難しいから
ずーっと半年間できるかわからないけど
何年とかではないからできそう
だからyouのように
何年もずーーっと継続できてる人
本当尊敬する?
継続するのが一番難しいこと
だからねぇ
何事もねっ
今日の花言葉、、、継続
