あげれなくなった右腕がスムーズに痛みなく上がるようになって、めっちゃ嬉しいです🐥✨✨

実は診てもらったら軽い脱臼でした💦(笑)

ヨガのドルフィンのポーズで

片足を上下前後動かしてたらなってたみたい💦

みんなもお気をつけてね(笑)💗

p.s

昨夜も楽しい時間をありがとうございました✨

ししゃものお刺身とキンキの煮付け

めっちゃ美味しかったです✨

とっても酔ってたね(笑)

一緒にプランクとサイドプランクで耐久勝負楽しかったです✨

あいり🐣