星野です

GWも終わって
少しづつ日常生活が戻ってきてるかな？

GWみな様は何して過ごしたの？？

星野はね
お祭りとかにちょろっと行ってきたけど
特別にお出かけはしてないなぁ
ただ子供の日は
娘ちゃんdayだったので
お洋服買いに行ったり
欲しいって言ってたゲームプレゼントしたり
あとは娘ちゃんの大好きな
しゃぶしゃぶ屋さんに行ったりしました

昔から
しゃぶしゃぶ大好きなの渋くない？
笑

そしてやーーっと
ゆっくり自分の時間も過ごせるから
今日は朝からいつものコース
コアリズムして半身浴してる

本当にこのゆーったりと自分の体と
向き合える時間って幸せなんですよ

最近ね新たなアイテム

筋膜ローラーを手に入れまして

これが最高に楽しくて気持ちよくて
お気に入りなの

１日だいたい30分くらいかな？
これで全身のストレッチしていくと
リンパの流れよくなって
二の腕とか足とかスッキリするよ


ではでは今日も
素敵な１日になりますよーに