たまにはお題に答えてみます
星野です


万年ダイエッター！星野もそうです
油断しちゃうとすぐ太っちゃう

そんな私のダイエット方は
絶対にマネしないでね


食べない１択

基本的にお仕事中はごはん食べません
まず食べ物を買ってこない
体重増えたら減るまでごはん食べません
食べなくていい時はごはん食べません

あとお腹すいたら
白湯！お茶！もすぐスープ！


めちゃめちゃ間違ったダイエット方なので
おすすめはしませんが

気合いと意識でなんとかなるよ


ただお友達と予定ある時は
ランチ行ったり夜ごはん食べたりするけど
その前後はヘルシーな物だったり
食べないとかで調節するの


星野は人より太りやすいし丸顔だし
決して痩せて華奢とかでもない
だからこそ人の倍以上気をつけて
努力してってしないとダメなんです何事も

どうしても食べたかったら
食べるけど本当に食べる必要あるのか
そうじゃないのか自分に問いかけてみます

地獄の自問自答泣

体質のせいとか病気のせいとか
骨格やその他色々あると思うけど


本当常に自分との戦いだよ


過去に結構がっつり体重落としたのは
炭水化物抜きダイエットと
ジムでがんばってた時ですね
これがやっぱり健康的で正しいよね


今はジム行ってないので
やっぱり引き締めを強化しないとなぁって
考えてる今日この頃です


ドラえもんがいるなら
寝るだけで
理想の体型になれる布団がほしい（切実）