おはよう〜っ！🌞✨

みんな朝ごはんってちゃんと食べてる？🍽️

健康には食べた方がいいってわかってるけど、時間に追われてバタバタしちゃうよね…💦

きょうかも余裕があれば、白ごはんに納豆、そしてお味噌汁…っていう日本の朝食スタイルを楽しみたいんだけど…🍚🥢

今朝はトマトジュースで時短モーニングになっちゃいました🍅笑

でも最近、また「納豆」がスーパーフードとして話題になってるみたい！😳✨

納豆には、

・血液サラサラにしてくれるナットウキナーゼ🩸

・腸内環境を整える食物繊維＆善玉菌🦠

・美肌にも嬉しいビタミンB群💆‍♀️💕

などなど…嬉しい効果がたっぷり詰まってるんだって！

つまり…納豆ごはんを食べれば一日の健康を制するかも！？ってことだね🥇✨

さて、今日も元気いっぱいで頑張っていこうねっ💪😊

トマトジュース片手に応援してるよー！📣💕