今日は、早めにお仕事終わって用事もないので…………

ジムって来たよ❣️

シナモンローる૮ .  ̫ .｡ აのTシャツで、ハアハア言いながら頑張ってたらきょうかお姉さんなのでそっと見守ってね💕︎

だいたい、筋トレ▶︎有酸素運動▶︎ストレッチ

のプランなんだけど、、、

最近有酸素運動で、ランニング🏃‍♀️飽きて来たのでエアロバイクにしてみたけど意外とこれも疲れちゃうね🏍³₃💦

オススメの負荷とかあれば教えて欲しいな|´-`)ﾁﾗｯ

汗かいてると気持ちよくてだんだんテンション上がってくるよね⤴︎⤴︎💕︎

でも、ストレッチ中に気づいたけどまさかのソックスに穴空いて親指こんにちは😊してたよ。

(ฅωฅ`)照♡

エアロバイクしながら今日は黒執じみたよー！懐かしい😭✨✨✨

あくまで、痴女ですから♡♡

明日は18時からお誘い待ってるね💕︎