今日もジム2時間行ってきた
トレーニングと食事Instagramに
載せてます

42.8キロですが
今年41.7キロ目指します！
おっぱいでかなり重いので
４１キロ台は究極スレンダー

絶対的に腹筋女子少ないし
貴重なので毎日毎日
めちゃくちゃ腹筋やってます
超硬いよさわりにきてね

女子の腹筋はエロい

食事に関しては(タンパク質を
とる(タイミングが重要！
プロテインは摂らない派で
全部固形です

たらこやエビはまってる
えびタンパク質18は激あつ