わぁいおはよ

フルーツ生活頑張ってるから
数字に出てる

フルーツ最強

まぢで毎日キウイ食べるの
おすすめです

プロテイン、タンパク質、
ばかり頭の中に執着があって
筋トレしてるのに痩せない痩せないの
方は
キウイ食べてみてください

毎朝、お水とキウイと
見える世界変わるよ毎日続けるんだよぉ
騙されたと思ってやってみてください

10代の高校卒業した時からもうしぬほど
ダイエッターだったので
卒業した次の日から働けるアパレルの
就職決まってたので
服が大好き愛が強すぎて可愛く着る為に
ダイエットずっとしてたから

ストレッチ、筋トレ、食事管理
栄養、メンタル
なんでも聞いてください

４年の積み重ねで得た知識
世の中に伝えていきたいんです

リバウンドは天敵！！
メンタル持っていかれるので
筋肉でリバウンド体質をなくす事

筋トレは背中が最高週7背中筋トレ
もっともっと奥深い本物の変態になってこ
医者レベルのね

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