ロング本指名様２名さま
ありがとうございます

今日ほんと寒かったよね
お風呂でいっぱいあったまろうね

いっぱい整体マッサージもします

スタート５時間
撮影コース歌舞伎町パシャありがとです


今日はチョコパフェお昼ご飯に食べて
夜は少しシチュー作って軽く食べましたあ

時間バタバタで８キロしか走れなかった！
2日間で２８キロ走る予定が
２２キロ
明日は14キロ行こうっ

雨の日も寒い日も外走るのは
楽しすぎる
こんなに寒いのに背中の起立筋に汗かくの
気持ち良いの
もう今日はダウン着て走ってた

今日の２名さまに沢山甘えるにゃん
甘党ゆずにゃんは一緒に事後にアイスとか
食べたいな~