今回休暇長くてごめんね〜
今回ちゃんと生理きました
先月ハードすぎて睡眠も取れなくて
来なかったけど
今月はちゃんとホルモンバランス
自律神経整ってたみたい
明日はもう4時起きで外走って
6時には有明会場向かわなきゃっ
もうきっと3時間くらいしか
寝れないなぁ
明日9/14は
1年で1番大きい日本1を決める
ボディビル大会NABAA Proプロ戦
7時半会場 夜23時半くらいまで
充電持たせなきゃ!と
食事も持っていかなきゃ
今日も鶏肉もさつまいもも食べました
4日連続、亀田さんの激厳しい
パーソナルジム頑張って本当よかった!!
早く15日から4日間
みんなに筋肉美見てもらいたい
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