オフ2日目

ジム行ってレッスン行って
おうちでストレッチとマッサージ
筋膜リリース２時間くらいやって
睡眠、回復の1日にしました

パーソナルの下半身トレが
やばい厳しかったのでやっぱり４時間
集中するってものすごい頭とエネルギー
使うんだなぁって思ったっ

筋トレはSEの10倍くらい
ハードな気がするっ
Sもハードだけど
効かせたい部位と正しい姿勢があるから
SEはおまんとおちんだけに
感覚集中するから簡単だけど
中臀筋とか大臀筋とか部分的に
集中して
重くて苦しいのに耐えるから
Sは全然快楽だから

やっぱりSEじゃ筋肉はつかないよね！

しっかり筋肉つけて
みんなとのえっちでみんなが
感動の渦で脳みそ支配されるように
日々がんばるねっ

パーソナルジム4日間連続いれました！

10.11.12.13

5回で(10枠分)で約10万の
パーソナルなので
ほぼ消費w

(出血なくて生理きてないけど)
生理休暇期間に
ボディメイクめちゃくちゃ追い込みます！

今日も午後からパーソナルなので
午前中に外12キロ走ります


なぜ鍛えるのか？
疑問に思う人は答えをあげる




エッチな時
くびれ、お尻S字ライン　努力してる身体と

好きなままに食べてエロくない体型の
女の子とどっち興奮する？

答えは一目瞭然
自分のストイックさ加減が
お相手様への視覚的前戯になるなら
どんどんSの価値やクオリティ
上がっていく

優越感に浸れるSを提供
しなきゃね

それが愛情！

18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。