バタバタの中少しだけ
腹筋と背中やってきたよ
今日からまためちゃくちゃ
筋トレ頑張る
１１月に向けての目標ができました
11/3の横浜戦が楽しみです㊙
昨日２２日の19時〜
ヨーグルトとオリゴ糖だけokしばりの
ファスティング72〜１００時間
始めてるので
(たまにファスティングして
身体調節する)
今日23と24の差し入れは
一切食べれないのですが
25日からまた鶏肉とかクリーンな
食事頑張っていきます
18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。
皇ゆず
25歳／T154cm／B86(F)-W55-H82
皇ゆず
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ジム行ってきたよ
2024年8月23日(金) 13:09
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