6/7まで毎日走る

必ず38キロでステージ立つ
NABBAのクオリティをもっともっと
魅せたい


毎日14キロrun組んでるけど
今日は
１１時〜パーソナルなので
8キロ run


夜ご飯ソイプロテイン100カロリ

朝ご飯ソイプロテイン２杯150カロリ

で１６時半ファスティングで頑張った


耐えれる身体作りで
43.9キロをあえて1ヶ月半
続けて2500カロリは最低とっておいて
良かった
お水も毎日4リットルは最低飲んで


やっともうあとは絞るだけの
段階にきて

しっかり、落ちてくれて
嬉しくて泣ける


半年かけて身体作ってきて
毎日身体とお話して
向き合って


答えてくれたのが嬉しすぎる


去年の９月の福岡サマスタの
私を今日超えた

過去の自分に勝った

あとは未来図の自分に向かって


ひたすら走るのみ！

18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。