毎日こんなご飯を
作ったり食べたりしています



（順不同）




お正月のごちそうに
疲れた胃に
少し優しめの
ふつーのご飯に戻りましょうね

普通のご飯がイチバンです☺️🤚





生ワカメ讃岐うどん
（ちくわの磯辺揚げ添え）・
麦茶・カルピスZERO・
カット(o🍍'▽')o🍍



うどんのお出汁は
胃に優しく染み渡る⋯

野菜も白菜ともやしの
最低限に。



讃岐うどんの
ツルツルしこしこ( ᐛ👐)✨



ちくわの磯辺揚げには
天ぷらタネに
青のりを混ぜました。



色々なうどんがありますが
結局讃岐うどんが
一番好きかなぁ…🤔💭難しい










↓↓↓(👇 °̀ꈊ°́)👇↓↓↓
👇今朝の私も頂いたご飯です👇

朝と言っても家人の
起きてくるのを待っていたら
お昼12:30になっていました😵



起きてから六時間も⋯
ひたすら私は待ちました☺️

待てば待つほど悦びが
あるので全然耐えられます😊

私がお休みの日位しか
一緒に食べられないので
先に食べる事はしません。

黙々と
食べるだけなんですけどね


😉💦その時間が大事かなって
思ってるんですけど



あちらは何とも
思ってないだろうなぁ












チャーハン・
クラムチャウダー・
カット冷やし🍅( '-' 🍅 )ﾄﾏﾄ ﾁｬﾝ
・ババロア甘シロップがけ・
麦茶・🟩の野菜ジュース🥤𓈒𓂂𓏸



炒飯はシンプルに
🥚 '-' 🥚・刻み焼豚・
刻み🧅・刻み長葱、のみです



炒飯のお気に入りの味付け。

鶏だしの粉末と塩胡椒のみで
味付けます。

試行錯誤の結果、
これに行き着きました🤣

甘みと胡椒の辛みで美味しい。

醤油は不要です。





良く研いだ包丁で
うすーくうすーくスライスした
冷やしまくった🍅。

口に入れた瞬間
『お、美味しい～～😭』
と言葉が出ました❀( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )❀





クラムチャウダーには

ｶｯﾄ大海老🦐・ｶｯﾄ冷凍🦑・
アサリを入れて
🥔🧅🥕白菜等
すべての野菜は細かめに
切り方を統一します




ルーを使いますが
水と低脂肪乳を半々です。
低脂肪乳だと味が濃すぎず
やさしいやさしいミルク感。



お、美味しい⋯
冬の体に染み渡ります


珍しく家人は炒飯より先に
クラムチャウダーを休みなく
食べていました。

それを脇で黙って😮見つめる私



気に入ってくれた様です
(´ー｀)ｳﾝｳﾝ



結局食べ終わったら
13:30だったので

夜になっても私は当然
お腹は全く空きません😝



まだ全く消化されていない
気がします😙











チャーシューメン・
エビ焼売・カット(o🍍'▽')o🍍
・麦茶・カルピスZERO




このラーメンは
【中華三昧 醤油味】です

シンプルなノンフライ麺。
私も好きな商品です



最近は物価高で
インスタントラーメンの
五食入りもお高くなったので

中華三昧の値段は特別に
高いとは思わなくなりました

単価にすると数十円です。


境界線が無くなって来ています



白菜・もやし・🥕・🌽・
そしてここにも生ワカメを。






焼豚は美味しい焼豚を
見つけたので
（決まった店にしか売ってない）


先日、そこへ焼豚を二本
(ง ˙ω˙)วﾃｸﾃｸ買いに行きました。

何にでも使うので二週間持たない


でも
あまり簡単に買えてしまうと
皆が太ってはいけないので
距離がある方がちょうどいい

無い時があっても良いのです




と言うかわざわざ行くので
半年位に
一度買うだけにしています


美味しいものって
身体には良くない物だったり
しますから距離がある方が⋯

ほどほどが良いのかな✨




最近乾物のワカメではなく
生ワカメに凝っています🤗
色が透き通る🟩で綺麗ですよ




お外は寒いので
あたたかなものを食べて
体温をあげましょうね(^-^)v



七草がゆの報道を見たら
お粥が食べたくなりました

今度お休みの日は


ふつーのおじや
（お味噌汁を作って
ご飯を煮込むだけ。
🧅入れると甘くておいしいです

最後に多めの🥚 '-' 🥚でとじて）



か

シンプルな🥚 '-' 🥚のお粥
作ろうかな。。。…🤔
味付けは、塩🧂。のみで。




なんて考えています𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃


こんなことを考えてる時が
一番、(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾜｸﾜｸ💕






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