ゴハン前の運動だ❗







毎日こんなゴハンを
作ったり食べたりしています

（順不同）





ナポリタン(ウインナー･🫑🧅）
タバスコ＆パルメザンチーズ
先がけ・もやし豆腐お味噌汁
・ﾅﾀﾃﾞｺｺ入（🍓•᎑•🍓）ｾﾞﾘｰ
・アイスコーヒー・麦茶



パルメザンチーズと
タバスコを添えても

絶対家人は自分でかけないので
勝手に先にかけて出しました🥴
（好きなのは知っている）



ただ単にめんどくさいんだと
思います。




だからピリ辛で、🧄強めの
大人向け🍝ナポリタンです






『ゴハンできたよーっ』

『はーーーーーい❗』







あんかけ海鮮五目生ラーメン
（長い🐷君肉･もやし･白菜･
長葱･🌽🦐🦑･アサリ･🧅･🥚）
冷蔵庫一掃メニューです
･納豆巻き･漬物盛り合わせ
（カクテキ･白菜漬け･🍆漬･
べったら漬）・フルーツポンチ
･カルピスZERO🥤･麦茶







納豆巻は前日買ってきたのを
一晩冷蔵庫へ入れておく。
そうするとご飯が少し
硬くなるのでレンチン🎵𓈒𓏸
30秒だけかけると
ちょうど良くなりますよ🤗



かなり🍚が冷えてるので
熱くなるちょっと手前位に
なりますから😁👍

レンジって便利だわ✨✨✨✨




ラーメンはなんて事ない、
最後に水溶き片栗粉で
閉じればあんかけになります
豪華っぽくなるし
寒い時は美味しいでしょ❓




その為に水っぽくならぬ様に
スープの味を濃いめにしておく
のがコツです `☝🏻꒳´ )ﾉ




しょっぱいたくあんは苦手で
普通のたくあんは余り買わず

甘めが好きなので、白い
べったら漬を好みます🥰

百均フェアの時に売っている
安い🟡のたくあんは甘くて
意外と( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ






ゴハンは大事やね( ᴖ ·̫ ᴖ )




たんとおあがり