全ての
しっかり作ってる写真は
家人用のブランチmenu



私は
しっかり明るいうちから
食べるのはお休みの日だけ、


お仕事日の
普段は夜に軽く１食のみ。

体大きいからと言って
そんなに食べられないのです


こまめにチビチビ食べたい方。

デートコースや
ホテルのお部屋でお客様と
なにか頂戴する時は
それを夜代わりの１食に充当。





お仕事の昼間は水分基本
他たまにフルーツ。






とあるお仕事日の朝

いつもこんな感じ


氷は常にたっくさん作っておく

自動製氷の他
まん丸デカ氷やスティック氷
コレは一年中。



ジョッキでミネラルウォーター
や麦茶
これを出かけるまで2-3杯

ジョッキでアイスコーヒー
寒くなってきたら少し残る

他フルーツ
この日はフローズンカット🍑
固形物は何も口にしない時の
朝の方が圧倒的に多いです



家人は夜は外で会食で不要。

だから作るのは朝方の一度だけ。

それを人様の晩御飯のように
しっかり作ります

ここでバランスを考えたい。




🍚、🍞、麺を
重ならぬようにローテ。



写真は全て順不同です



厚切りハムカツトーストサンド
･ハムエッグ🥚ﾀﾏｺﾞ(｢🥚･ω･)｢🥚
･アイスコーヒー･
クノールコーンスープ･
カルピスZEROカロリー


出来合いではなく
1本もののロースハムを
買ってあるので
厚く切って
小麦粉▶溶き卵▶パン粉で
自分で揚げました

簡単ですよ
1枚多く揚げて私の夕飯用に。




この日は
起きてこなかったので
置き手紙をして
出かけました

【冷蔵庫に
カット🍎( '-' 🍎 )ﾘﾝｺﾞﾁｬﾝ
ありますよー】、と。
ホワイトボードDAISOで。


必ず🐱のイラストを
書き添えるのが
昔からの私のクセ




🍎は
時間が経つと茶がかるので
塩水に漬けてから。




食パンはPasco超熟の
山型五枚切りしか買いません

サンドの時は
粒マスタード つけます






マルちゃん正麺醤油味
チャーシュー🐷&ε( ˙◊˙ )з🥚ﾀﾏｺﾞ
&手切り大きめキャベツ煮て。


ラーメンを出す時は勝手に
白胡椒とあらびき粒黒胡椒
かけてしまいます

この日はごまラー油も
かけました。


いつも無反応で食べてます😑





反応無いのはまずくはないんだ
気に入ってるんだ、と信じて🤣

嫌いな物をキライとは言わず
こちらを気遣ってか
だまーって、のけておいてます


それを見て
あまり好きではないのかな。
と次は出さないようにします




おいなりさん
（🍚にはすし酢と白ごま沢山）･
麦茶･杏仁豆腐アロエの実と
シロップがけ



たまにやるイタズラ


どら焼きではありません
どら の 焼き ですﾌﾟ😗

マジックで書いて渡します

子供みたいなくだらんイタズラ
好きです


反応を見たいのではなく
自分が好きなだけ


この日は全く気づいては
くれませんでした( ꒪-꒪)別にいい


つまらない。よね☹️