作ったり食べたりしています
家で家人の為に作るのは
ほとんど朝のみです。
（ほぼ🕗～🕚位のお時間）
夕食を作るのは
二週間に一度くらい。
（家人は基本夜は外で会食）
私はお仕事の日は夜、のみ。
ﾃﾞｰﾄｺｰｽでお食事のある日は
それを１食とします
それ以外のお時間は
体調･健康管理の為、水分。
＆ フルーツ🍇🍓🍑🍉位で✋
一番私の好きなフルーツは
夏は🍉( '-' 🍉)ｽｲｶﾁｬﾝ
今の季節はイチジク･梨。
それ以外にも何でも旬の物。
柿･🍊･🍈･🍇･🍍･🍎･🍌 etc.
ぜーーーーんぶ、好き🤗
お菓子 ＜＜ フルーツ(ᴖ ̫ᴖ )♪
食べるのは体の割に少食。
誰かの為に作る。のが、
だーい好きなのです(˶ᐢᗜᐢ˶)
食べてくれる人がいるって
イイな👍(≧▽≦)
順不同）
【ほったらかし炊飯器調理】
ドン❗
松坂桃李のクリームシチューの
ＣＭを観て食べたくなったので
材料を炊飯器に入れるだけ
そして、通常炊飯☝ON
水と低脂肪乳を半々
鶏モモ肉🐓⸒⸒･生🦐･🥔🧅🥕･
白菜キャベツ･ルー･
塩胡椒を入れるだけ
57分の通常炊飯の後
食事の時間迄そのまま保温
大きめに切った🥔と🥕が
形のまま更に柔らかくなります
何と家人はオカワリして
殆ど食べてくれました🤲😄
気持ちイイꔛ🤍ꔛ🤍(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ👏
他にもメニューあったのに
お腹大丈夫だろうか…😮
🤍ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪︎︎︎︎❤︎
✨✨𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌 𝒚𝒐𝒖✨✨
お客様からの頂き物です
ありがとう❤
秋を感じさせてくれて🍁🍂😆
とっても美味しかったですよ🤤
