明日朝
ラクスル為の
調理です
シーフードチャウダー
出来ました
水0️⃣でルーと低脂肪乳だけ。
普通の牛乳だとかなりの
カロリーになると思うので
そんな理由もあり低脂肪。
後は塩コショウ。
クラム(貝類)はきらしてるけど
海老🦐とイカ🦑はあります
他の具材は、ベーコン🥓・
小さなサイコロカットの🥔・
🧅・🥕・刻んだキャベツ🥬
味見をしたら🥛🐄100%だと
本当にコクがあって
たまらん味です( 'ч' )
冷まして
取っ手をとって
鍋ごと冷蔵庫へ入れました
これで朝の仕事が
１工程省かれました🤗🌺
